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黄芪和什么搭配对补气补肾好,四种补气补肾食

发布时间:2021-03-22 09:39中医方剂 评论
现在的人们越来越注重养生,经常会食用一些中草药来调理身体,黄芪就是常用的药材之一。黄芪是一味很好的补肝...
  现在的人们越来越注重养生,经常会食用一些中草药来调理身体,黄芪就是常用的药材之一。黄芪是一味很好的补肝肾的药材,那么黄芪和什么搭配对补气补肾好,能够起到事半功倍的效果呢,下面给大家推荐四种含有黄芪的补肾补气的食谱。
  黄芪和什么搭配对补气补肾好
  1、黄芪山药茶
  食材:黄芪5克,山药5克,花茶5克
  做法:将黄芪、花茶、山药放入250毫升的杯子里,加入热水等花茶跑开后即可饮用。
  功效:山药是大众都很喜爱的食物,除了能够煲汤和清炒之外,也可以用来泡茶,山药有补中益气、补虚的功效和黄芪配伍能够改善脾胃气虚引起的症状。
  2、人参黄芪乌鸡汤
  食材:乌鸡2斤,黄芪20克,人参10克
  做法:将乌鸡肉和米酒一起放入锅中,待米酒煮沸后捞起清洗干净,然后等锅中清水烧开后放入乌鸡、黄芪、人参和调味品,等水煮沸后用小火熬1小时即可,完成后要将汤面上的油滤掉。
  功效:人参是一味大补元气的药材;乌鸡中的营养可以轻易被人体吸收,能够很好的改善缺铁性贫血,所以此汤益气养阴,补气补肾。
  3、白术黄芪茶
  食材:白术5g,黄芪3g
  做法:将黄芪和白术益气用热水泡开即可。
  功效:白术和黄芪共同泡水喝有健脾胃,补肾补气的功效。黄芪和白术都是补气药材,其中黄芪健脾补中,益肾固精;而白术健脾益气,是很好的补气药材,两者一起泡水饮用,能够更好地发挥药效。
  4、黄芪甘草茶
  食材:甘草3克,黄芪10克
  做法:将黄芪片和甘草片放入锅中加水煮沸,再用小火熬15分钟,之后将汤汁滤出即可。
  功效:甘草性味平和,在中药处方中能够起到调和药性的作用,并且也有很好的补气和润肺解毒的功效,中医医师,两者结合不仅能补肾补气,还能够有效保护肠胃,改善体虚。
  结语:黄芪和什么搭配对补气补肾好,可以试试以上四种食谱。因为黄芪补气生阳,所以阴虚火旺的朋友不宜食用黄芪,黄芪是一味中药材,不能过量食用,适量为好,具体的禁忌和用量建议去咨询专业的医生。
 
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