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中医推拿

[推拿]内功推拿操作常规

发布时间:2022-06-25 22:31中医推拿 评论
1.头面:拇指平推两侧乔空(又作桥弓,即由耳后乳突部胸锁乳突肌前缘推至缺盆),五指拿头顶(五指所经之处为头部的足少阳胆经、足太阳膀肮经和督脉循行分布处),捏拿颈...

    1.头面:拇指平推两侧乔空(又作桥弓,即由耳后乳突部胸锁乳突肌前缘推至缺盆),五指拿头顶(五指所经之处为头部的足少阳胆经、足太阳膀肮经和督脉循行分布处),捏拿颈项,分前额,分眉弓,点晴明,分迎香,分人中,分承浆,扫散两颞,再合推至项部,有平肝熄风、开窍醒脑等作用。

    2.躯干:依次掌擦胸背、两胁肋、上腹、小腹和腰骶部。

    3.上肢:推拿肩和上肢,掌擦上肢(自腕部至肩部),拿极泉、小海、曲池、合谷,理五指,劈指缝,掌击拳面(握拳时各指掌指关节处),运上肢(大幅度活动肩关节),搓臂,抖上肢。

    4.重复第1法。

    5.掌击百会(安神定魄),拳击大椎(通调一身阳气)和八�s(壮肾阳,补元气,引火归原)。

    6.下肢:捏拿下肢,点揉髀关、梁丘、血海、足三里、阴陵泉、阳陵泉、委中、承山,从上至下拍击下肢。 

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