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按摩膀胱清湿热

发布时间:2022-11-06 18:14中医推拿 评论
膀胱位于小腹中央,小儿的膀胱高出骨盆上方,贴腹前壁,成人在骨盆内,前贴耻骨联合,而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。  ...
  膀胱位于小腹中央,小儿的膀胱高出骨盆上方,贴腹前壁,成人在骨盆内,前贴耻骨联合,而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。
  按摩部位
  按摩部位主要在膀胱区进行,膀胱区位于小腹中央。
  按摩方法
  ⒈张掌,一手或两手掌重叠,按放在小腹中央,先顺针方向转动按摩20次,再逆时针方向按摩20次。
  ⒉用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘,反复操作3分钟。
  按摩作用
  本法能直接作用于膀胱,有清湿热、利膀胱的作用,对膀胱病变所致的尿频、尿急、尿痛、小便不利、尿闭等有一定防治作用。
  注意事项
  ⒈推时掌根要用力,向下压力宜大。
  ⒉可配合点按背部膀胱俞穴,以增加效果。
  按摩胞宫调月经:
  胞宫即子宫,位于小腹部,在膀胱之后,是发生月经和孕育胎儿的器官。
  中医认为,胞宫与督脉、任脉、冲脉关系密切,三者均起于胞中,而督脉被称为是“阳脉之海”,任脉有“主胞胎”之说,冲脉能调节十二经脉气血,与妇女月经有密切关系。
  通过按摩子宫区域,对于子宫保健、妇女保健,乃至机体的健康,十分有益。
  按摩部位
  按摩部位主要在小腹中央的胞宫区进行。
  按摩方法
  张掌,一手或两手掌重叠,按放在小腹中央,先顺时针方向按摩30次,再逆时针方向按摩30次。
  按摩作用
  本法能直接作用于胞宫,具有调节月经作用,对胞宫病变所致的月经量过多或过少、行经期延长、闭经、痛经等,有一定的防治作用。
  注意事项
  ⒈妊娠期忌用本法。
  ⒉如月经量过多,应在经期暂时停用本法。
  按摩肺区调呼吸:
  肺位于胸腔两侧,左右各一,在所有脏器中,其位置最高,故称“华盖”。两肺之间为纵隔,其间有心脏及神经、淋巴、血管等。
  中医认为,肺主气,司呼吸,主宣发和肃降,通调水道。因肺叶娇嫩,易被邪侵,通过按摩,可使肺部的功能增强,有助于祛病健身。
  按摩部位
  按摩主要在胸胁部的肺区进行。
  按摩方法
  ⒈两手掌分别置于左右侧胸胁部,作自上而下的推摩活动,连做1分钟。
  ⒉五指并拢微屈,拍击胸胁部,自上而下,反复进行。可用两手同时拍击两侧胸胁部。也可以一手拍打一侧,两侧交替进行。
  按摩作用
  本法能直接作用于肺脏,加强肺的宣发肃降、通调水道、通利鼻窍、荣养皮毛功能,对呼吸系统疾病有良好的防治作用。
  注意事项
  ⒈拍打用力要从小到大,动作协调。
  ⒉配合点按背部肺俞穴,效果更好。
  按摩肝胆理气机:
  肝脏位于右季肋区,肝上界与膈同高,约平齐右侧第5肋间,可随呼吸上下移动。成人肝下缘不超过右侧肋弓,胆囊位于肝下面,分泌胆汁,影响到消化和情志活动。
  中医认为,肝主疏泄,主藏血,主筋爪。若肝失疏泄,气郁不畅,可以出现胸胁、两乳及少腹胀痛、不思饮食等;肝气上逆可引起头目胀痛、面红目赤、易怒等;肝气郁结可引起胁痛、口苦等;肝血不足则可见两目干涩昏花、肢体麻木、屈伸不利等。
  按摩部位
  按摩主要在右季肋部肝胆区进行。
  按摩方法
  ⒈用拇、食、中三指撮捏右季肋部皮肤,自上而下进行捻动,反复操作3分钟。
  ⒉张掌,一手掌或两手掌重叠,按放在右季肋部,自右向左横擦3分钟,使局部皮肤发热。
  按摩作用
  本法能直接作用于肝脏和胆囊,而加强肝胆的疏泄功能,使气机调畅,气血和调,经络通利,情志调畅。

 

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