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玻璃体混浊的预防措施

发布时间:2021-02-24 15:49中医理论 评论
若玻璃体轻度混浊。病人自觉眼前黑影飘动,犹如蚊蝇飞舞。此病起病突然,病情发展较快。玻璃体混浊的部位和程...
  若玻璃体轻度混浊。病人自觉眼前黑影飘动,犹如蚊蝇飞舞。此病起病突然,病情发展较快。玻璃体混浊的部位和程度的不同,对视力影响的程度也不一样。
  若玻璃体轻度混浊。病人自觉眼前黑影飘动,犹如蚊蝇飞舞。此病起病突然,病情发展较快。玻璃体混浊的部位和程度的不同,对视力影响的程度也不一样。轻度浑浊不影响视力,用检眼镜也不能发现较显著的混浊。常见于变性性近视、葡萄膜炎和玻璃体积血;病人感到眼前粗大而量多的黑影,视力有不同程度的减退;检查眼底可发现细如灰尘或条絮索块状的东西,它们飘浮不定;严重者不能窥见眼底甚至眼底无红光反射。在正常情况下,玻璃体内细胞很少,无血管,新陈代谢缓慢,具有高度的透明性。预防玻璃体浑浊应该做到以下几点:
  一、在预防玻璃体混浊过程中我们应很好的做到:适当休息切勿过度用眼,避免形成近视。切忌目不转睛,注意适当的眨眼频率,因为经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
  二、空调不能吹的太久, 减少座椅附近的空气流动,并在座位附近放置盆栽或者茶水,以增加周边的湿度改善视觉范围类的环境。
  三、为了能达到预防玻璃体混浊良好效果那么:多吃水果,不要挑,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粗粮、鱼和鸡蛋。多喝水以减轻眼睛干燥。
  四、早睡早起保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,做到不熬夜。
  五、不可连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟为宜。可以远眺或者做眼保健操。
  六、保持良好的工作座姿对预防玻璃体混浊也很重要。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
  七、调整荧光屏与眼球的距离就是减少玻璃体混浊的主要发病因之一。距离一般在50-70厘米为宜,荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
  八、对泪水分泌较少的朋友来说,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。佩戴隐形眼镜工作的人,最好使用透氧程度高的品种。
  九、对中年人在40岁以上的人来说,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。
  十、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,中医医师,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。
  十一、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤的发生。
 
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