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当男人遇上更年期 男性更年期的中药保健

发布时间:2021-04-14 13:52中医养生 评论
男性进入中年后,随着男性体内雄激素水平下降,会出现内分泌功能紊乱,出现类似妇女“更年期综合征”的一系列...
  男性进入中年后,随着男性体内雄激素水平下降,会出现内分泌功能紊乱,出现类似妇女“更年期综合征”的一系列表现,诸如缺乏自信,中医医师,好忘事,性情变得抑郁,心烦意乱,腰酸腿痛,头昏眼花,吃不好睡不着,这很可能就是男性更年期综合征。一般说来,男性更年期要比女性更年期晚3~5年。但据统计,目前至少有1/3的男性会产生更年期综合征。如果有更年期综合征,一定要尽量保持情绪稳定,做到饮食有节,作息有时,劳逸结合,保证睡眠时间。同时要预防心脑血管病、糖尿病等中年期常见病,并且要定期做身体检查。
  以下为男性更年期中药简方:
  ●枸杞子30克,生地15克。水煎服。
  ●黄精15克,玉竹、山萸肉各12克。水煎服。适用于肝肾阴虚者。
  ●五加皮、淫羊藿、菟丝子各15克。水煎服。适用于肾阳不足者。
  ●仙灵脾、党参、续断各15克,巴戟天10克。水煎服。适用于脾肾阳虚者。
  ●女贞子12克,何首乌18克,生熟地各15克,旱莲草、淫羊藿、香附各10克。水煎服。适用于脾肾阳虚者。
  ●苍白术、厚朴、石菖蒲各12克,炒苡仁30克。水煎服。适用于脾虚湿盛者。
  ●柏子仁15克,合欢花30克,远志10克。水煎服。适用于心神不安者。
  ●黄连12克,肉桂6克。水煎服。适用于心肾不交者。
  ●炒地榆20克,阿胶(烊化)10克。水煎服。适用于精气不固者。
  ●瓜蒌30克,桔梗、香附各10克,川贝母6克。水煎服。适用于气郁痰结者。
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