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秋季养生宜养什么花,中药养生价值最大的秋花

发布时间:2021-04-18 10:26中医养生 评论
专属秋季的花卉不多,但依然有一些美丽的鲜花是专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值,而且具有显著的秋...
  专属秋季的花卉不多,但依然有一些美丽的鲜花是专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值,而且具有显著的秋季养生效果,不仅适合养护在家中庭院,而且也可以入秋季养生汤和养生茶等。那么秋季养生宜养什么花,以下给你介绍几款中药养生价值大的秋花。
  1、菊花
  菊花一般9-11月开花。菊花是秋季最具代表的花,其形态秀美、香味淡雅怡人,无论是种植在庭院还是作为盆景都很适合。菊花除了有疏风清热、解毒消肿、消炎杀菌、健脑明目的功效,还可治疗风热引起的感冒、肺炎、鼻炎、高血压、支气管炎、湿疹等。菊花泡茶煮汤皆可,搭配枸杞子、蜂蜜等效果更佳。
  2 、桂花
  桂花一般9-10月开花。桂花以香飘十里而闻名,庭院养桂花,整个秋季都心旷神怡。桂花具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰的功效,可用于散瘀、舒筋活络,治疗咳嗽痰多、胃溃疡等病症。而且秋季燥邪当令,易伤肺脏,常服桂花可以化痰利肺。人们以桂花作原料,可以制作桂花糕、桂花茶及桂花酒等美食。
  3、金花茶
  金花茶11-12月开花。金花茶不仅观赏价值高,而且是一种具有极高药用价值的天然中草药,含有400多种营养物质,具有显著的降血糖、降血压和降血脂作用,能有效改善糖尿病等“三高”症状;民间称金花茶为“神茶”,素有“常饮金花茶,健康又长寿”之说。
  4、木芙蓉
  木芙蓉8-11月开花,是初秋的代表性花卉,不仅是一种常见的观赏性花卉,而且还可以入药。木芙蓉具有清热解毒、消肿排脓、凉血止血的功效,对肺热咳嗽、月经过多、白带、腮腺炎、乳腺炎、淋巴节炎、烧烫伤、痈肿疮疖、跌打损伤等症有治疗作用。
  5、木槿花
  木槿花7-10月开花,中医医师,可以做庭园点缀及室内盆栽;木槿花含皂草黄甙、肌醇、粘液质,蛋白质,维生素C,铁、钙、锌等营养物质,是一款天然保健食材。木槿花清热利湿、凉血解毒,主要用于治疗赤白下痢、痔疮出血、肺热咳嗽、咳血、白带、疮疖痈肿、烫伤等病症。
  6、千日红
  千日红8-11月开花,常用作花坛及盆景;千日红止咳祛痰、定喘、平肝明目,是一种中医中药配伍中比较常见的中药材。千日红的花序、全草都是可以入药的。主要用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳、支气管哮喘等。同时千日红也是一种营养价值很高的食材,含有丰富的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素等。
  结语:秋季养生宜养什么花,以上几款花卉专属于秋天,赏心悦目,可以提前养护在庭院;秋季也可以顺便收获中药养生价值大的秋花。晒干后,泡一杯秋季养生花茶,芳香怡人又甘淡滋润。
 
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