欢迎访问中医医师学习平台
您现在的位置是:主页 > 中医养生 >

中医养生

女性药浴保健方

发布时间:2021-03-08 14:21中医养生 评论
白天为事业忙碌,往往到了晚上早已疲惫不堪,适时泡个热水澡,除可以让紧张的肌肉松弛,消除当日的疲劳、储备...
  白天为事业忙碌,往往到了晚上早已疲惫不堪,适时泡个热水澡,除可以让紧张的肌肉松弛,消除当日的疲劳、储备明日的精力外,若再根据个人的身体状况、需要,在热水中添加草药,就能使洗澡兼具医疗、美容的功效。用中药沐浴,简便实用,对治病保健有一定价值。
  神经痛—八角金盆浴
  将八角金盆洗干净,切成适度大小后阴干。要洗澡时,将干的八角金盆丢入浴缸中,借由浴缸的热水把药性逼出来,最好是用85℃以上的热水。不过一定要等洗澡水微温时,再下去浸泡。
  便秘、下痢—风露草浴
  把100克风露草和艾草风干后,用纱布袋装起来,放入热水里。风露草要选颜色深的,它能收缩肠肌,调整肠胃效果卓著。
  痱子、湿疹—桃叶浴
  桃叶自古以来就被当作皮肤药使用,对痱子、湿疹的疗效佳。和上述方法相同,先把桃叶放入袋子里,再浸泡在浴缸中。如果为节省时间,可以先将药袋投入一小锅水中,用温火煮10分钟,再将布袋和煮汁一起倒入浴缸中。
  腰冷痛—艾草浴
  药性温和,能消除疲劳,而且淡淡的艾草香味也很好闻。最好能连续浸泡2~3次艾草浴,效果会更好。新鲜的艾草买回来先在太阳下暴晒1天后,即可用报纸包起来保存。入浴方法同上。
  失眠、便秘—芦荟浴
  洗芦荟浴能刺激全身血脉通畅,并有治疗失眠、痔疮、便秘的功效,是现代人不可不知的保健之道。芦荟浴所采用的芦荟必须是新鲜的,先将皮和上面的刺去掉,然后磨成汁,中医医师,连同黏汁和渣一同放入袋中浸泡在热水中,等水变温时即可入浴。
  粗糙肌肤、斑疹—枇杷叶浴
  枇杷叶浴对于粗糙肌肤很具美容效用,但要注意叶子要洗干净,因为枇杷叶上有短毛,很容易藏污纳垢,清洗时要特别细心。
  枇杷叶先经日晒1~2天,一次的使用量约3片左右,也是用刀子将叶片切小后,放入袋子,丢入浴缸中。
  清洁卫生—米糠、豆腐渣、山白竹浴
  这是自古以来就被公认的美容澡,它能帮你洗净身体的污垢,恢复肌肤的纹路。做法是先将50克山白竹,放在通风处阴干4~5天,再放入袋中,然后与装有适量米糠、豆腐渣的袋子一起丢入浴缸中,稍待一会儿即可入浴。
  皮肤发痒—薄荷浴
  泡澡加薄荷,清热止痒好效果。薄荷叶有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效,只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。
  风油精浴
  在浴水中加入十几滴风油精,用此水洗浴后,会浑身凉爽,精神抖擞,还有防止生痱的效果。
  十滴水浴
  将十滴水3~5支加入浴水里,洗浴后,双目清明,体表凉爽舒适。痱子或湿疹,洗浴几次即可痊愈。
  仁丹浴
  成人在水中加入一包仁丹,充分搅拌后使其溶解,而后按常规洗浴,浴后皮肤沁凉,神志舒畅,有助消暑祛热提神。
  翠衣浴
  取翠衣(西瓜皮)若干,去皮后捣汁,涂抹身上5~6分钟后用温水洗净,或直接用瓜皮搓擦10分钟,再用水冲净。此法不仅可防痱子,常洗还可使皮肤细嫩。
  菊花浴
  取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分钟左右,再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功,最宜脑力劳动者洗浴。
  金银花浴
  取金银花适量,煎水、滤汁后兑入浴水,洗泡20分钟左右,再冲洗干净,浴后凉爽舒畅,治痱效果理想。
 
广告位