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孕妇胆固醇高不能吃什么,孕妇胆固醇高要避免

发布时间:2021-10-09 16:17中医养生 评论
如果孕妇出现胆固醇升高的情况就要特别注意了,很多食物是不能吃的。另外,在怀孕期间孕妇还要调理自己的身体...
  中医医师学习平台给大家分享“孕妇胆固醇高不能吃什么,孕妇胆固醇高要避免五类食物”。如果孕妇出现胆固醇升高的情况就要特别注意了,很多食物是不能吃的。另外,在怀孕期间孕妇还要调理自己的身体,所以要了解孕妇胆固醇高不能吃什么,下面给大家介绍一下。
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  孕妇胆固醇高不能吃什么
  1、动物内脏
  动物内脏中含有较多的胆固醇,比如猪肝、猪脑和猪肾,经常食用这些动物内脏,会增加体内的胆固醇含量,所以当孕妇的胆固醇升高时,最好不要食用动物内脏。
  2、蛋黄
  蛋黄中也含有较多的胆固醇,鸡蛋黄、鸭蛋黄和鹌鹑蛋黄都含有较多的胆固醇,当孕妇怀孕时,应该少吃蛋黄。一般来说,蛋白里面没有胆固醇,孕妇可以多吃一些蛋白,以补充营养。
  3、动物脂肪
  动物脂肪中也含有丰富的胆固醇,常见的动物脂肪有牛肉、猪肉、羊肉和鸭肉,当孕妇胆固醇升高时,尽量不要吃这几种食物。
  4、甜品
  甜品中的胆固醇含量也很高,并且孕妇摄入过多的甜品很容易发胖,还会对胎儿不利,所以说孕妇尽量不要吃甜品。
  5、油炸食品
  常见的油炸食品包括炸鸡、汉堡、油条和薯条等等,这些食物中都含有一定的胆固醇,并且孕妇摄入过多的油炸食品对胎儿不利,所以孕妇不能吃油炸食品。
  结语:孕妇胆固醇高不能吃什么,基本上就是上面这五类食物。当孕妇胆固醇升高时,中医医师,可以适当的吃一些鱼和新鲜的蔬菜水果,还可以吃一些豆制品,有助于孕妇降低胆固醇。更多中医药知识、中医养生知识,欢迎继续关注中医医师学习平台。
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