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冬季的四大体质药补 冬季药补辨体质

发布时间:2021-09-04 09:58中医养生 评论
冬季药补要适合自己的身体状况进行,辨证施补。另外最好能与其他养生法结合起来,如避风寒、调饮食等,这样有...
  中医医师学习平台给大家分享“”。冬季药补要适合自己的身体状况进行,辨证施补。另外最好能与其他养生法结合起来,如避风寒、调饮食等,这样有益于药补的吸收、利用。
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  气虚
  气虚者即气不足,经常感到走路气短、气急,精神疲乏,四肢无力,容易出虚汗等,可以选服人参、黄芪或人参蜂王浆、人参膏、人参养荣丸等,有条件者,可用西洋参切成小片,放在口中细
  嚼慢咽,中医医师,能起到补气强壮的作用。
  血虚
  血虚者营养物质不足,表现为面色萎黄、头晕眼花、心慌失眠、健忘等症状。可选用当归丸、阿胶、桂圆、大枣、枸杞子之类或中成药十全大补丸、人参归脾丸、复方阿胶浆等,以达到补血的作用。
  阴虚
  阴虚者即指人体的血、津液、阴精皆不足。表现为身体消瘦、咽干舌红、手脚心发热、面部潮红、头晕耳鸣、虚烦失眠、干渴盗汗等。可选用百合、麦冬、天冬等或中成药六味地黄丸、天王补心丹、养心清肺丸等,以达到滋阴生津的目的。
  阳虚
  阳虚者即人体热量不足,表现为身体怕冷,四肢不温、腰酸腿软、小便清长、阳痿早泄、大便稀薄等。可选用杜仲、鹿茸片等或选用中成药鹿茸精、金匮肾气丸等以温阳壮体,对老年体衰者尤为适用。
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