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经常咳嗽煲什么汤好,五种养生汤润肺止咳

发布时间:2021-10-16 10:47中医养生 评论
到了秋冬季节,经常会有感冒、鼻塞、咽喉不适和咳嗽的症状,十分烦人,那如何缓解咳嗽的症状呢,可以喝一些养...
  中医医师学习平台给大家分享“经常咳嗽煲什么汤好,五种养生汤润肺止咳”。到了秋冬季节,经常会有感冒、鼻塞、咽喉不适和咳嗽的症状,十分烦人,那如何缓解咳嗽的症状呢,可以喝一些养生汤。那么很多人会问经常咳嗽煲什么汤好?我们一起来看看吧。
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  经常咳嗽煲什么汤好
  1.红枣银耳汤
  材料:银耳10克、红枣5颗和适量冰糖。
  做法:将银耳洗净放在清水中泡发,去掉蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,中医医师,加入适量的水,先用大火煮开再改用小火煮,煮烂即可食用。
  功效:红枣银耳汤不仅能够滋补气血还有润肺止咳的功效,经常喝点银耳汤还有美容养颜的作用。
  2.冰糖雪梨汤
  材料:雪梨1个、枸杞5克和适量冰糖。
  做法:将雪梨洗净去皮切成小块,然后再将所有食材一起放入锅中,用大火煮开,之后再用小火慢慢熬煮,直到梨肉软烂,还可以在出锅前根据个人口味加入适量的冰糖调味。
  功效:雪梨有润肺清心的功效,可以生津止咳、润燥化痰。
  3.川贝枇杷汤
  材料:川贝10克、枇杷3个、雪梨1个和适量冰糖。
  做法:先将枇杷和雪梨洗净去核,切成小块,再将雪梨放入锅中加入适量的清水,水开了之后放入川贝和枇杷,轻轻搅拌,先大火熬煮20分钟再用小火炖煮,直至雪梨和枇杷软烂即可。
  功效:川贝枇杷汤具有清热宣肺,化痰止咳的功效。可以用于风热犯肺、痰热内阻所引起的咳嗽。
  4.罗汉果金银花汤
  材料:罗汉果10克、金银花5克和适量冰糖。
  做法:先将金银花洗净,沥干水分,再把罗汉果洗净并掰成小块放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开之后转小火煲半小时,最后加入适量的冰糖调味即可食用。
  功效:罗汉果金银花汤有清热去火、利咽止咳的作用,并且对于治疗扁桃体炎和咽喉炎也有一定的效果。
  5.杏仁川贝瘦肉汤
  材料:杏仁10克、川贝5克、少许瘦肉和生姜。
  做法:将瘦肉洗净切块,川贝和杏仁洗净,与生姜一同放入炖锅,加入适量的水炖煮一小时左右,最后加入食盐即可食用。
  功效:杏仁川贝瘦肉汤有清热去痰、润肺止咳的功效,尤其适用于干咳无痰的朋友们。
  结语:秋冬季节,大家一定要注意防寒保暖,小心感冒。那么经常咳嗽煲什么汤好,我们一起试试上面推荐的五种养生汤吧。更多中医药知识、中医养生知识,欢迎继续关注中医医师学习平台。
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