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《人体使用手册》读书笔记和心得(by @身心灵的重

发布时间:2021-03-15 09:57中医养生 评论
《人体使用手册》从计算机启示入手,开篇就指出此书的目的就是一本帮助大家如何正确使用身体的操作手册。接着...
  从计算机启示入手,开篇就指出此书的目的就是一本帮助大家如何正确使用身体的操作手册。接着指出当前的检查数据,并不能判断人体的身体状况是好还是不好,因为血气上升和血气下降都有可能导致检查数据不在正常范围内。而现代医学中慢性病的治疗目标是追求将患者的所有检验指标都恢复到“正常范围”里,这些治疗手段对于血气上升的患者而言,很可能就中断了身体好转的趋势,阻止了脏器机能的上升,反而造成身体更直接的伤害。
  接着告诉我们中医对人体系统的看法。中医理论认为人体是一个完整的系统。阴阳和五行,五行金对应于肺,木对应于肝,水对应于肾,火对应于心,土对应于脾。每一个器官都是一个系统,包含了器官本体和每一个器官相对应的经络和穴位。情形和现代的电灯系统有点类似。五脏六腑,脏是指心、肝、脾、肺、肾,腑是指小肠、胆、胃、大肠、膀胱,另将人体的胸腔和腹腔合并起来是第六个腑,称为三焦。脏的经络在手臂和腿部的内侧,以及身体的前侧。腑的经络都在手臂和腿部的外侧,以及身体的背面。脏比腑重要。从经络上看,两个器官互相受到密切的影响的,就把这两个器官视为相同的系统,称为“互为表里”。心和小肠、肺和大肠、肝和胆、脾和胃、肾和膀胱、心包和三焦互为表里。还有四条主要的经络,心包经,直接影响血液的运行;三焦经,直接影响“气”的运行;任脉,督脉,与身体所有器官有关联,是人体最重要的经络。中医和现代医学对于大脑的认识有很大的差异。现在医学认为大脑是人体诸多机能的主宰,而在中医系统中,很多个不同功能的脑子构成一个网络系统。
  人体的功能系统有指挥系统:主要由大脑构成,担负思考及指挥身体的机能,但是各个脏器的运行,并不是由这个系统所指挥;能量供给系统:至少包括消化系统加上造血系统和心血管系统;资源管理系统:古时候中医诊断所用的阴、阳、虚、实等名词,用在描述人体的整体状态时,就是对人体这种资源调度的描述。阴代表储存的能源,阳代表日常生产的血气能量,阳虚代表日常生产的能源不足,也就是血气不足,阴虚则说明储存的能源正在透支。血气代表日常生产的能源,透支的能源称之为火。阴虚火重,说明人体正在大量透支储存的能源,阴阳两虚则说明日常能源生产不足,而储存的能源也快用完了,也就是血气不足而火也快用尽了,身体必须想办法使用第三种特殊的能源,来供应透支所需的能量。气血枯竭,就是血气和火全部消耗殆尽;诊断维修系统:伤口修复、组织再生的工作全部都是身体自己在做的;废物清理系统:人体每一个部位,甚至每一个细胞,都不断进行新陈代谢,会不停地排出废物,人体的经络系统则不断地进行废物的运输;周边功能系统:四肢五官、皮肤、生殖器官等和外界接触的部位。四肢五官是各种症状显现的部位,所有疾病都应归之于五脏六腑;网络系统:网络系统分为经络系统、血管系统(能量供应系统和废物清理系统输送的信道)、神经系统(大脑和人体各个脏器之间沟通的系统,收集信息和指挥工作都是透过该系统)、淋巴系统(负责侦测各种疾病的入侵,负责指挥白血球到每一个需要的部位。)人体一共有十四条主要的经络。多数不明原因的疼痛可能都是经络痛,当人体脏器的能力不足时经络才会痛,多数时候必须触压才会有痛感,到了问题严重时,才会不碰也痛。
  金木水火土的相生相克关系:金生水、水生木、木生火、火生土、土生金;金克木、水克火、木克土、火克金、土克水。
  人体有很非常强大的修复能力。当休息足够、血气上升时,身体就会自行清理或修复,有时会有不舒服的“病症”出现。如肠胃的修复会让人感觉腹部胀气和连续几天的大便异常很不舒服,有时也会造成胸闷和心悸;肾脏的修复则会使小便中出现许多泡泡,到医院检查会被认定为尿蛋白过多。中医的理论认为,人体的五脏六腑是经常保持平衡的,各个脏腑的能力和状态都不会相差太多。但一个器官有问题,其它的器官也不会好到哪里去。在身体修复过程中,身体仍然必须随时保持这种平衡。因此身体的修复工作是轮流进行的。脏腑修复的先后次序和修复的程度,身体会衡量问题的严重性和自身能量的状况进行最佳化的调配。
  人体的血气能量依高低水平分为五个等级:
  健康水平—身材匀称、脸色红润、脾气温和、作息规律;
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