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女人泡脚水里放什么好,推荐四种活血散寒的中

发布时间:2021-10-25 15:14中医养生 评论
很多人在冬天都有泡脚的习惯,晚上泡脚能够加快血液循环,使身体很快地暖和起来,这样睡觉的时候被子里面也是...
  中医医师学习平台给大家分享“女人泡脚水里放什么好,推荐四种活血散寒的中药材”。很多人在冬天都有泡脚的习惯,晚上泡脚能够加快血液循环,使身体很快地暖和起来,这样睡觉的时候被子里面也是暖和的,其次,泡脚还能够缓解疲劳、改善睡眠质量,有些朋友在泡脚的时候也会加入一些中药材,那么女性朋友泡脚水里放什么好,下面给大家推荐四种用来泡脚的药材。
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  女人泡脚水里放什么好
  1、花椒
  在泡脚水中加入花椒,有祛湿散寒的功效,花椒泡脚能够加快血液循坏,能够快速暖和身子。需要注意的是,花椒性温,如果泡脚水太热,或者泡脚时间太长都会给身体造成不良的影响,有可能血液流速太快,导致大脑供血不足,从而出现头晕的症状,花椒水泡脚的时间要控制在15分钟左右。
  2、生姜
  生姜泡脚可以选择生姜片,也能够选择生姜粉。将生姜片放入水中一起煮沸,等水温后就可以泡脚了,生姜水泡脚可以祛风散寒,感冒发热的朋友用生姜水泡脚能够更快地发汗好转。生姜泡脚同样也能够加快血液循环改善手脚冰凉。
  3、桂枝
  桂枝具有发汗解表、通阳化气的功效,主要用于治疗风寒感冒。用桂枝泡脚可以温通脚下的经络,改善气血不足、足底寒凉的症状;桂枝也有一定的安胎作用,所以桂枝泡脚对于胎动不安等有一定的治疗效果;同时,桂枝泡脚也有壮阳的功效,肾虚的朋友在日常可以选择用桂枝泡脚补肾。
  4、红花
  红花性温,有活血通经、散淤止痛的功效、经常用来治疗痛经、闭经、跌打损伤等症,用红花泡脚可以活血化瘀、在一定程度上可以改善跌打损伤带来的淤青,或者因为气血淤阻导致的腰腿酸痛;用红花泡脚也可以改善睡眠质量。需要注意的是,因为红花有出血的特性,所以女性在月经期间或者怀孕期间都不要用红花泡脚。
  结语:女人泡脚水里放什么好,可以试试以上四种中药材,除了以上四种,中医医师,还能够用肉桂泡脚,肉桂有温补肾气的作用,泡脚能够对因为肾病引起的水肿起到一定的改善作用。更多中医药知识、中医养生知识,欢迎继续关注中医医师学习平台。
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