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女性秋季喝什么,6种女性秋季养生滋阴养颜茶

发布时间:2021-11-05 09:54中医养生 评论
适合女性秋季喝的茶有很多,可以选用玫瑰花茶、红茶类,也可以选用当归、麦冬、熟地黄等中药泡茶,它们都是女...
  中医医师学习平台给大家分享"女性秋季喝什么,6种女性秋季养生滋阴养颜茶"。都说女人是水做的,特别在干燥的秋季更要注重保养,对于皮肤干燥,面色苍白、心烦气躁而且失眠的女性秋季喝什么茶好,这种症状需要滋阴养颜,中药师宁宁分享几款女性秋季养生滋阴养颜茶。
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  女性秋季喝什么茶好
  1、玫瑰花红茶
  功效:滋阴养颜的功效,玫瑰花性温,具有活血行气,解郁理气、调和脏腑的功效,看让暗淡的肤色变得红润起来,而红茶具有调理脾胃、增强食欲的功效,它们一起冲泡具有滋阴养颜的功效,是女性秋季养生十分适宜的一款茶。
  配方:5克干玫瑰花、3克红茶、冰糖适量
  做法:将玫瑰花和红茶放在一起,用沸水冲泡,加入适量的冰糖即可。
  2、生姜蜂蜜茶
  功效:润肤美白,益气补中的作用,生姜具有活血驱寒、增进食欲的作用,蜂蜜具有美容养颜,让皮肤白皙光泽的功效,喝生姜蜂蜜茶可以让皱纹减少,皮肤光滑富有弹性。
  配方:生姜、蜂蜜
  做法:将生姜磨成汁,然后加入热水冲开,然后在加入适量的蜂蜜即可饮用。
  3、当归茶
  当归茶具有养血养颜,活血行气。当归里面含高达17种的氨基酸,有7种为人体所需的氨基酸,同时含有23种矿物质以及多种维生素,对于面色暗淡的女性,可以用当归泡水喝,它可以促进血液循环,让面色红润起来,是女性秋季养生滋阴养颜的佳品。
  4、熟地黄茶
  熟地黄具有滋阴养颜的作用,可以让肌肤润滑,头发乌黑亮丽,在《修正秘诀》种记载熟地黄“服白日颜如桃花,服三年令人长生不老”,现代更有研究表明它里面含有多种糖类和氨基酸,中医医师,能够抵抗皮肤老化,而且含有很高铁,具有补血养颜的作用。
  5、何首乌茶
  何首乌茶具有养血补肾的作用,同时还具有扩张血管的功效,女性若用何首乌泡茶,可使皮肤细胞获取足够的雪亮,能够治疗血虚引起的面色苍白或者暗黄等症状,早晚用首乌粉泡水喝即可。
  6、麦冬茶
  麦冬属于上好的中药材,具有很好滋阴养颜、润肺益胃的作用。女性秋季喝麦冬茶可使面色红润,神清气爽。20克麦冬用开水泡水,当茶饮用。
  结语:适合女性秋季喝的茶有很多,可以选用玫瑰花茶、红茶类,也可以选用当归、麦冬、熟地黄等中药泡茶,它们都是女性秋季养生滋阴养颜不错的选择。更多中医药知识、中医养生知识,欢迎继续关注中医医师学习平台。
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